- Lavarse los dientes 3 veces por día: O más, depende cuanto tiempo tengas.
- Cepillarse la lengua: Una práctica que casi nadie hace, casi todos los cepillos hoy en día tienen limpiador de lengua, es fundamental para quitar bacterias de la lengua (si está blanca, de ahí vienen muchos malos olores amigo, la lengua debe estar rosita)
- Usa cepillos de dureza media: Estos son los que más favorecen la limpieza bucal y no lastiman, hazle un favor a tu boca, hazte un favor. También puedes cambiar de cepillo una vez cada 6 meses aproximadamente, estos se desgastan y pierden efectividad.
- Agua de limón regularmente: No está mal tomar agua de limón bien fría una o dos veces por semana, al menos un vaso (regula las bacterias y sabe genial)
Eso es todo lo que hay que saber sobre el mal aliento y como combatirlo, por favor si te quedó alguna duda, escríbeme un comentario y te responderé en seguida. ¡Gracias y buen día!
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